怎麼知道自己準備好了沒

 

想到有朋友曾問過：要怎麼知道自己準備好（認識潛意識）了沒？

我說你不需要「知道」，因為那不是頭腦的事───時候到了心會告訴你，身體會帶領你。然後你啟程，從此再也不同。

頭腦不會有準備好的一天：你永遠都不夠好、都需要更多的準備；我們渴望被冒險洗滌，但害怕過程中必然的蛻變。

只靠想像就要讓生活變好，這是不可能的───你要透過務實的方法，讓願望逐步貼近真實。

認識潛意識，便是為了把困在心裡的力量找回來，建立與表意識的橋梁，連通之後，能夠自在往返。像孩子保有生命的好奇與熱情，也像成人自洽而得體。

用佛的說法就是隨時隨地保持正念（Mindfulness），用薩古魯的說法，就是用冥想（Meditation）的方式生活。





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