黑暗也只是小孩

 

我看著眼前的來訪者，安靜而平和，他在前置提問寫下：無法坦然面對自己的情緒。

我們慢慢聊著，聊到他的酒癮，因為長期的壓抑，不透過酒精無法釋放；聊到悲觀，不確定活
著的定義，儘管他一路課業與工作表現良好。

聊的過程，他始終沉穩，靜靜地與我分享故事。但過往的經驗讓我直覺，如此的沉穩，是長期壓抑自己的人獨有的特質。






當我們進入潛意識，在開始回溯前，他遇見了自身的「黑暗」。

那團黑暗被關在鐵門之後，像有觸手，不斷從門後伸出，試圖將他拉近。

他感到非常害怕。於是我們離開現場，先回到讓他放心的綠洲休息，然後循著原先設定的路徑回溯，逐次與不同階段的自己對話。

他在與每一個階段的自己對話時，發現自己長期以來都在回應別人的期待───他的快樂，建立在家人與朋友的肯定；而不快樂，則來自於努力的成果被否定；一直以來，都忽略了對自己的真實感受。

在一次又一次地對話中，他慢慢釐清情緒，與過去的自己和解。但在某個時刻，「黑暗」又突然來襲。我問他這次想不想和它對話，他說「黑暗」只想要吞噬所有東西，沒有想溝通的意思；那是他長期以來的恐懼的集合體，「黑暗」聽不進話語，也不能理解話語。

於是我們繼續讓黑暗關在鐵門中，讓它淡出視線。然後前往我們最後的一站，內在小孩。






他最後見到的，是幼稚園的自己，非常地快樂，享受著當下。他意識到那時的自己確實擁有「把自己過得很好」的超能力。

在道別之前，他送給小時候的自己一份禮物：一串項鍊，由長大後的淚水所串成。他對小孩說，長大後的淚水，是不一樣的。

而在此同時，小時候的他，給了他一個大大的擁抱，然後開心地跑掉。

擁抱的片刻，他終於卸下心底的武裝，放聲大哭。他感覺到那來自小孩獨有的溫暖───想給予他人的，很純然的，不求回報的擁抱。而這是他與生俱來的力量……






我靜靜等他哭完，休息，恢復平靜。慢慢引導他回到現在。
在催眠結束，自己通常也會跟來訪者做最後的討論，總結旅程。

他在回返之後，再次想起了「黑暗」，但他不再害怕。

「其實，黑暗也只是小孩。」

他回想那團被關在鐵門裡的黑色，本質也是小時候的自己：懵懂，天真，怯懦；那個純良的孩子在成長過程中不斷地壓抑、自我否定，於是才有那些暗沉；日復一日，年復一年，形成了無法對話的混沌。

「是我一直把它關起來，不願意探看，它才會長成後來的樣子。」

他溫柔地陳述。而我發現他訴說時的沉穩，與催眠前已有所不同。





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