我們多少都有自己的的生命課題：也許是過去的羈鎖，也許是對未來的惶惑。幾乎每一個來者，都有想要解決的議題。不過，我總是會跟對方說，與其說「解決」，其實更像是來「認識」問題。認識了它們，就會更認識自己，一旦真正地認識了自己。你很可能會發現，其實你沒有問題。
催眠，廣義上來說就是「暗示」。最常見的像是廣告，甚至教育，與法律。小至父母的一句話，或朋友間的的耳濡目染，都可能會形塑我們的偏好與特質；而狹義的催眠，則是指催眠療癒本身。是藉由催眠師的引導，進入我們的潛意識去陪伴、探訪內心。自己當初想探究的，其實是廣義的部分。因為覺得很不公平，為何我們生活在一個充滿暗示的世界，卻沒有學過任何分辨與過濾外部訊息的機制。
我想和你說個小故事。若把每個人都當成獨一無二的動物，而世界是如同「動物方城市」那樣的烏托邦。試想你作為一隻老鷹出生在這樣的世界，而社會上有些比較主流的動物（這裡假設是老虎）。想像你身邊的老虎，從你有意識以來就不斷地跟你說，你應該要多學學他們，像他們那樣奔馳、在地面生活，這樣才是真正的幸福與成功。而我們長期被洗腦之下，也信以為真，一直努力地用他們的規則與之賽跑。你覺得，你會開心嗎？
在我們不斷嘗試用別人期許的方式生活時，往往會感到挫折，甚至錯亂。畢竟，那不是自己真正適合或想要的。就像故事裡的老鷹。然而，當你深入地認識自己，意識到自身的本質，可能會發現除了翱翔，其實沒有其他更重要的事。你從來都不需要用其他動物的方式生活，也不需要被任何的概念給綑綁。你是全然自由的。
自由，並不代表你將與世界脫節，或與其他動物決裂───剛好相反。因為你知道自己的本質與其適性的生活，你可以重新找到自在的距離，建立新的模式，與自已珍視的人事物相處。你當然可以跟老虎當朋友如果你願意，但你不需要逼自己成為老虎。
知道你就是自己。這是最珍貴，也最重要的事。生命中大部分的問題往往來自於，我們不夠認識自己與他人，於是會對彼此投射、加諸多餘的期待，也才有那些情感勒索與心理壓榨。然而，克服了社會我的問題，接下來的挑戰，更像是人生真正的功課。
當我們認識自身的本質，也漸漸找到了與世界相處的方式，新的挑戰則會來自於與真實渴望的磨合───也就是從「我是誰」到「我所渴望的生活」之間的平衡。沿用老鷹的例子：當我們知道自已適合飛翔，但若自己渴望的，是過海豚般的生活呢？
乍聽之下，似乎是不可能的，但並非絕對。前提是你必須明白，你的身軀畢竟是老鷹，有它的極限，無法像海豚那樣徜徉大海。然而你可以循序漸進地摸索，也許試著在海濱生活。可能會發現你喜歡的不一定是海，也許是水；於是你可以嘗試在溪澗、瀑布或湖泊生活，你會一步一步更知道自己想要的；當然，你也有可能意識到自己確實深愛著海洋，仍選擇在海邊生活。你可能會發展出某種獨特的泳姿，新的與海互動的方式；又或許，你是一隻非常聰明的老鷹，發明出專屬自己的潛水艇……這不正是我們時下常說的「斜槓」嗎？生命其實充滿了各種可能，全看你的心，想要怎麼做。
因為你是無限的。這也是信的最後，我想對你說的：你是無限，且美好的。像一片草原，一棵雪松；一朵百合，或一株芒草。自在地屹立在世上，從來都無需向誰證明。
生命本是禮物，要你盡情去探望世界的遼闊。希望你永遠都不要忘了。
文／任明信
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